Penyelesaian Kefir - Ketahui cara menyelesaikan 2 masalah terbesar orang dengan Susu Kefir - Bahawa ia memerlukan terlalu banyak masa dan rasa masam.

Orang mengatakan saya mempunyai 2 masalah dengan kefir.

1. Mereka tidak suka rasanya kerana rasa terlalu lama.

2.Membuatnya setiap hari, walaupun ia mengambil masa kurang dari 5 minit boleh menjadi rumit.

Inilah Penyelesaian:

Jadikan kefir asal anda dengan susu berkualiti tinggi Susu & Tulen 50% berkualiti tinggi. Anda boleh menggunakan:

Santan

Susu kelapa dan badam

Susu hem

Susu mentega

Susu beras

Saya lebih suka santan atau kelapa dan susu badam. Ia menjadikan rasa manis. Hanya jangan gunakan soya - ia tidak sihat walaupun ia bukan GMO.

Rasa dengan:

Ceylon Organik C

Raw Cacoa

Tarikh

Itu sahaja! Semua 4 bahan di sini sangat baik!

Kedua Mengenai Masa

Daripada menambah sedikit susu, isikan balang mason dengan separuh susu biasa dan separuh susu bukan tenusu yang menerkam dan mengisi selama 3 hari, menyimpan kefir tambahan yang tidak anda makan di dalam peti sejuk. Anda kemudian akan melalui kira-kira satu galon susu dalam 3 hari. Itulah cukup kefir selama kira-kira satu minggu untuk satu orang dengan 16 cawan susu dalam satu gelen.

Masukkan kayu manis, kakao dan kurma, dan teruskan botol anda di dalam peti sejuk hanya makan kira-kira 2-3 cawan setiap hari. Kemudian apabila anda sampai pada galon terakhir anda, letakkan cawan atau 2 susu di balai mason dengan biji-bijian, tutupnya dengan kain dan letakkan di dalam peti sejuk seolah-olah anda akan pergi selama seminggu. Ini akan meletakkan butiran untuk tidur sehingga anda sudah bersedia untuk mengaktifkannya semula dengan mengambil balang dengan bijirin keluar dari peti sejuk.

Membuat Susu Vegan Kefir:

Vegan sering bertanya kepada saya jika mereka boleh menggunakan susu bukan tenusu sahaja. Terdapat 2 cara untuk melakukan ini:

1. Tekan bijirin kefir dari susu tenusu dan letakkan ke dalam santan sahaja.

Biji-bijian akan memakan gula dalam santan, tetapi laktosa dari susu biasa adalah apa yang menopang dan menyuburkan mereka. Jadi, anda boleh mendapat kira-kira 7 hingga 14 hari mungkin hanya dari santan. Kemudian anda perlu memasukkannya kembali ke dalam susu biasa selama beberapa hari, meneran mereka setiap hari selama 2 atau 3 hari untuk menghidupkan semula mereka. Kemudian mulailah kitaran semula dengan santan anda. Kabar baiknya adalah biji-bijian yang berlipat kali ganda dengan cepat terutama pada musim panas, jadi anda boleh mengetepikan percobaan.

2. Cara lain untuk membuat vegan ini adalah dengan menggunakan bijirin kefir air - lihat video saya di sini dan selepas membuat kefir air menambah kelapa dan / atau susu kacang ke penapaian kedua.

- Gunakan ¼ cawan kefir air dengan 1 liter susu bukan tenusu. Kemudian tambahkan apa sahaja buah yang anda ingin rasakan.

Lihat blog Penuh dengan pautan di:

theartofunity.com/problems-with-kefir/

ATAU

www.theartofunity.com

Bekalan: