Isi kandungan:
- Langkah 2: Buat Potongan Menegak
- Langkah 3: Campur Semua Rempah
- Langkah 4: Stuffing
- Langkah 5: Menghembus
- Langkah 6: Sekarang Baking Baking Baking
- Langkah 7: Panaskan Oven
- Langkah 8: Baking
- Langkah 9: Semua Set
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Basuh dan keringkan okra dengan teliti. Pastikan Okra kering dengan betul jika tidak, ia akan menjadi melekit.
Langkah 2: Buat Potongan Menegak
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Keluarkan puncak dan bawah dengan bantuan pisau, dan buat potongan tengah menegak untuk mengekspos daging dan biji di dalamnya. Jangan Potong okra ke bahagian atau kuarters (anda boleh, tetapi hanya memotong rempah dan mengisi rasa lebih enak).
Langkah 3: Campur Semua Rempah
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Ingredients▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- Okra (भिंडी) - 250g
- Minyak Zaitun (ऑलिव ऑयल) - 2 sudu teh.
- Serbuk kunyit (हल्दी) - 1/4 sudu
- Garam secukup rasa (नमक स्वादानुसार)
- Serbuk ketumbar (धनिया पाउडर) - 1/2 sudu
- Serbuk cumin panggang (जीरा पाउडर) -1/2 sudu
- Serbuk Serbuk Merah (लाल मिर्ची पाउडर) - 1/4 sudu
Campuran semua rempah dalam mangkuk - Serbuk kunyit, Garam, Serbuk ketumbar, Serbuk cumin panggang, Serbuk Serbuk Merah
Langkah 4: Stuffing
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Isi campuran rempah ke dalam okra.
Langkah 5: Menghembus
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Taburkan minyak zaitun dan rempah-rempah lain yang tersisa di atas okra dan campurkan dengan bantuan sudu.
Langkah 6: Sekarang Baking Baking Baking
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Tempatkan ini di atas dulang pembakar.
Langkah 7: Panaskan Oven
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Panaskan ketuhar hingga 350 darjah Fahrenheit selama 10 minit.
Langkah 8: Baking
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Bake Okra selama 25 minit 350 darjah Fahrenheit dan tarik keluar sebelum ia menjadi hangus.
Langkah 9: Semua Set
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | Dapur 5-Menit
Resipi Keto Okra yang cepat dan mudah (BAKED) sudah siap! Nikmati dengan keluarga, kawan dan orang tersayang.
Hidangkan dan terus sihat!
Terima kasih kerana berhenti.
Sila tonton video kami. Juga jangan lupa untuk suka, mengulas dan berkongsi perkara yang sama. Terima kasih!